ギリリクの日記

子供2人とリクガメ一匹😃日記やイラストなど書いていきます😄

お弁当にも彩りを

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いっちゃんは夏休みの間中、お弁当を持って民間の学童へ通っています🍙

(お弁当の注文もできるのですが、口に合わない&量が多いとのことで嫌がる)

 

なので毎朝、簡単で彩りの良いお弁当を目指して作っています🌝✨

 

 

栄養面でも優秀な

ブロッコリー

ミニトマト

・にんじん

・卵

・枝豆

 

は必ず献立に含めるようにしています🤓

 

あとはメインに、何かしら動物性タンパク質(🐟か🍖)を入れて完成🌟

 

 

このままでも充分彩りは良いのですが

たまにはデコ弁でも‥と

ゆで卵でかわいいひよこを作ってみることに🐣

 

 

イメージ↓

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いつもはゆで卵メーカーでチョチョイと作るのですが

一つ分なのでお鍋で🫕

 

 

①煮たったお湯に卵を投入

 

②2〜3分ほどしっかりコロコロして

 

③7分そのまま放置

 

④冷水につけて、少したったら殻剥き

 

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薄皮越しに見える黄身‥

 

なんでこんなに上に寄った?

 

 

 

真ん中で切ると、半分側に黄身のないゆで卵になってしまうので

とりあえず縦半分切りに🔪

 

もう一度茹で直すのもめんどk

なんなので、とりあえず今回はこのまま

ごま塩を振って終わりに😓

 

 

次回からは、ゆで卵メーカー様を頼ろう😓

 

 

 

 

 

 

今回ブログ用にイラストを書いていたところ

 

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ハッピーな色味のカオナシを閃いた

 

 

今度やってみよっと✨🤣